¿Qué es la termoterapia y tipos de terapia?
¿Qué es la terapia de calor?
La terapia de calor es un tipo de tratamiento que implica la aplicación de calor en una determinada zona del cuerpo con el fin de aliviar el dolor, la rigidez muscular y la inflamación.
Existen diferentes tipos de terapia de calor, entre los que se incluyen:
1. Compresas calientes (paños húmedos calientes, toallas calientes, compresas de semillas)
Se utilizan paños o toallas empapados en agua caliente y aplicados directamente sobre la zona afectada.
Sus ventajas es que son económicas, fáciles de hacer en casa y pueden ser utilizadas en cualquier parte del cuerpo.
Sus Desventajas: permanecen calientes muy poco tiempo.
2. Compresas eléctricas, almohadillas eléctricas o Bolsas de agua caliente eléctricas:
Las Bolsas de agua caliente eléctricas son dispositivos eléctricos que se calientan y se colocan en la zona afectada. Suelen ser portátiles y tienen diferentes formas y tamaños, desde pequeñas almohadillas para el cuello y los hombros hasta almohadillas grandes para la espalda y el abdomen. Se conectan a una fuente de alimentación eléctrica y suelen tener diferentes ajustes de temperatura para adaptarse a las necesidades de cada persona.
Las almohadillas o bolsas térmicas son fáciles y prácticas para usar no requieren mucha preparación para usarlas, únicamente conectarse y proporcionan calor constante durante un periodo prolongado de tiempo, proporcionan calor constante durante un periodo prolongado de tiempo, pueden tener diferentes ajustes de temperatura para adaptarse a las necesidades de cada persona.
Una de sus desventajas es que pueden ser costosas y necesitan electricidad para funcionar.
3. Bolsas de agua caliente:
Se llenan con agua caliente y se colocan sobre la zona afectada.
Entre sus ventajas es que son económicas.
Sus desventajas es que se tiene que hervir agua para llenarlas, corriendo el riesgo de quemarse al llenarlas, pueden tener fugas de agua caliente.
4. Baños calientes:
Se sumerge el cuerpo en agua caliente, lo que permite una distribución uniforme del calor en todo el cuerpo.
Entre sus ventajas tenemos que Proporcionan una distribución uniforme del calor en todo el cuerpo y son relajantes.
Sus desventajas son que pueden ser peligrosos para personas con problemas de circulación sanguínea o enfermedades del corazón.
5. Saunas:
Se utiliza calor seco para aumentar la temperatura corporal, lo que puede ayudar a aliviar el dolor y reducir la inflamación.
Proporcionan calor seco que puede aliviar el dolor muscular y reducir la inflamación.
Sus desventajas es que pueden ser peligrosos para personas con enfermedades del corazón y para mujeres embarazadas.
6. Radiación infrarroja:
Se aplica calor mediante lámparas que emiten radiación infrarroja.
Ventajas: Puede penetrar más profundamente en los tejidos del cuerpo que otras formas de calor.
Desventajas: Pueden ser costosas y necesitan electricidad para funcionar.
Entre los tipos de terapia de calor que hemos podido comparar y encontramos que las almohadillas térmicas o compresas eléctricas es la manera más práctica de aplicar calor terapéutico. Nosotros te las ofrecemos, nuestras bolsas eléctricas de agua caliente vienen completamente selladas, no tienes que llenar con agua caliente, únicamente requieren conectarse unos minutos y cuando se apaga la luz del cargador se desconectan y están listas para usar a precios accesibles; visita nuestra tienda.